Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu entrenamiento. Pregúntale a Well Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu ...

Cuando pasa tiempo en climas fríos, su cuerpo entra en acción para mantenerlo caliente. Los vasos sanguíneos de sus extremidades se estrechan para enviar más sangre a su torso. También es posible que ...

Cuando buscamos un ejercicio con el que trabajar la fuerza y el cardio al mismo tiempo, una de las primeras cosas que solemos hacer es recurrir al CrossFit. Aunque esta disciplina tenga amantes y ...

Pasamos una cantidad brutal de horas delante de pantallas: ordenador en el trabajo, portátil en casa, móvil, tablet, tele… Al final del día, no es raro notar los ojos secos, la vista nublada o ese ...

Según un nuevo análisis, si todos los estadounidenses fueran tan activos como sus compatriotas más obsesionados con el ejercicio, el adulto medio podría añadir cinco años a su esperanza de vida. Es ...

Un reciente análisis científico internacional ha identificado una práctica específica que logra mejores resultados que el entrenamiento físico convencional a la hora de buscar un descanso reparador.

Salir a correr o caminar es necesario para vivir más, pero un análisis revela que la contaminación del aire en las grandes ciudades, específicamente las partículas finas, podría anular los beneficios ...

Les propongo un ejercicio visual. Cuando presencien un partido del Valencia Basket, sobre todo si es en directo en el Roig Arena, observen los rostros ... de los rivales taronja si en el inicio del ...

Ayer, el Museo Regional del Valle del Fuerte abrió sus puertas al VIII Colectivo Nacional de Acuarela “Raúl Torres Aguilar”, una muestra que reunió la mirada y la técnica de 40 creadores provenientes ...